การดูแลสุขภาพ

เพราะอากาศร้อนมาก ร่างกายเผาผลาญมาก เสียเหงื่อมาก ทำให้กระหายน้ำ พอได้กินดื่มเย็นๆ ก็จะชื่นใจ คลายร้อน น้ำเย็น น้ำแข็งไอศกรีม แตงกวา มะระ ผักกาดขาว แตงโม ชมพู่ สาลี่ ที่แช่ตู้เย็นๆ เป็นต้น จึงเป็นที่โปรดปราณกันนัก และมันก็ทำให้ชื่นใจได้จริงๆ และก็ควรกินดื่มของที่มีฤทธิ์เย็นเพื่อคลายร้อน แพทย์แผนจีนจะย้ำเตือนเสมอว่า ไม่ว่าจะใช้ชี…